door Marjolijn Neeleman | jul 10, 2017 | Ademhaling, Energie & Balans, Ontspannen, stress
Voor de meeste mensen staat de zomervakantie (bijna) voor de deur. Een heerlijke tijd om lekker te genieten en uit te rusten. Gek genoeg brengt deze periode ook vaak heel veel stress met zich mee. Op het werk moet nog van alles af, op school van de kinderen worden er...
door Marjolijn Neeleman | jun 5, 2017 | Ademhaling, Energie & Balans, Onrust, Ontspannen, stress
Het is al weer een aantal jaren geleden dat ik bij Stans van der Poel een inspanningstest liet doen. Voor mijn opleiding moest ik het boek Verademing lezen, ik stond er versteld van wat een goede ademhaling voor je kan betekenen. Dat er zoveel mensen zijn die veel...
door Thea van Blijdeveen | mei 12, 2017 | Ademhaling, Energie & Balans, Gezondheid, Onrust, Ontspannen, stress, Vitaliteit
...
door Marjolijn Neeleman | mei 12, 2017 | Ademhaling, Energie & Balans, Ontspannen, stress, Vitaliteit
Niet fit, moe, gestrest en onrustig kwam Karin binnen. Ze was het zat en het moest nu veranderen. Afvallen, ontspannen leven, meer energie en weer genieten van de dagelijkse dingen dat was wat zij wilde. Liefst morgen. Maar ja, zo werkt het vaak niet. Je begint vol...
door Marjolijn Neeleman | jan 18, 2017 | Ademhaling, Energie & Balans, Gezondheid, Ontspannen, Vitaliteit
Ik wist niet dat het een naam had, maar het blijkt al sinds de jaren 80 te bestaan; het superwoman syndroom. Hieraan lijden vrouwen die alles willen hebben; een succesvolle carrière, een gezin en een rijk sociaal leven. Kort gezegd: vrouwen die er voor kiezen altijd...
door Marjolijn Neeleman | dec 14, 2016 | Gezondheid, Ontspannen, Voeding
Met kerst wil je graag gezellig en ontspannen met de hele familie aan tafel zitten. Je doet extra je best om een heerlijk diner op tafel te zetten. Maar voor dat het zover is kan dit voor behoorlijk wat stress zorgen. Allereerst de boodschappen. In de gerechten die je...
